6 способов не стать жертвой гололеда

К февралю многим из нас зима надоедает настолько, что мы всеми возможными способами пытаемся приблизить наступление весны. В ход идет весенняя одежда, легкие сапожки и ботильоны. Однако врачи-травматологи напоминают, что шпильки и платформы лучше приберечь до схода снегового покрова. К сожалению, неудачно подобранная обувь в комплекте с плохо убранными дорогами и тротуарами все еще остается одной из главных причин падений и травм.

По словам Александра Пархомчука, травматолога-ортопеда «Медицинского центра Агапит», в феврале люди травмируются ничуть не реже, чем в другие зимние месяцы. Чаще всего пациенты приходят с различными ушибами позвоночника, вызванными падениями на льду. Также очень часто встречаются переломы лучевой кости в типичном месте (так называется перелом в самой слабой части, нижней трети кости). Он происходит, когда человек инстинктивно опирается на предплечье, подставляя руку при падении. По статистике этот перелом чаще случается у женщин и у пожилых людей. Кроме того, в списке типичных зимних травм — переломы и растяжения связок голеностопного сустава, переломы стоп и голеней.

Что же делать, чтобы не стать жертвой гололеда и плохо убранных дорог? Александр Пархомчук, травматолог-ортопед «Медицинского центра Агапит», подготовил 5 ключевых советов из своего опыта.

7

Фото — nastroenie.TV

  1. Адекватно подобранная обувь – основной элемент защиты от падений, травм и последующего длительного пребывания в гипсе. В конце зимы и начале весны не стоит расслабляться. За день солнце может частично растопить снеговой покров, но к утру тонкий слой воды снова замерзает. На образовавшейся тонкой ледяной пленке, которая почти незаметна, происходит немало падений и переломов. Врач рекомендует придержать обувь на высоком каблуке до момента, когда снег сойдет полностью. До того времени стоит отдать предпочтение ботинкам или сапогам с хорошим протектором, желательно с резиновой или каучуковой подошвой..Читать продолжение в источнике
  2. Эксперт — Пархомчук Александр Иванович

    Травматолог-ортопед